Покращуй Силу з «kannork»

Збалансований план харчування для прискореного зростання

Дізнатися більше

План Харчування

Сніданок

Сніданок «Початок Руху»

Яйця, овочі, білкова добавка, трохи повільних вуглеводів.

Сніданок — Навіщо?

Піднімає рівень білка, дає ранкову енергію, започатковуючи анаболізм зранку.

Обід

Обід «Стадія Розвитку»

М’ясо/риба, вуглеводи (рис/гречка), зелений салат, корисні жири.

Обідня Підтримка

Зберігає білковий синтез, запобігає надмірній втомі та стабілізує енергію до вечора.

Вечеря

Вечеря «Нічна Регенерація»

Нежирний білок, овочі, знижені вуглеводи, здорова частка жирів.

Вечеря — Навіщо?

Підтримує синтез білка вночі, мінімізуючи ризик відкладення зайвих калорій.

Про нас

«kannork» — це професійна команда з багаторічним досвідом у сфері спортивного харчування й дієтології, спрямована на допомогу чоловікам у наборі якісної м’язової маси.

Ми пропонуємо надійні методи, перевірені часом і дослідженнями, аби ви могли розкрити свій фізичний потенціал, уникаючи розповсюджених помилок.

Розвивайся з «kannork»

Поєднайте ефективне харчування з грамотно спланованими тренуваннями, щоб побачити прогрес швидше, ніж очікували.

У наших планах ми враховуємо найтонші деталі, щоб створити для вас індивідуальний і результативний підхід.

Замовити Індивідуальний План

Заповніть форму нижче — і ми створимо ваш персоналізований план харчування, який дозволить збільшити м’язову масу без зайвого навантаження на організм.